们的大脑能够有效地追求其目标并使我们

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培养意想不到的 良好的日常习惯，无论它们如何有效地让你感觉良好，都不是最终目标。要进行改进，您不必解决问题，但您还可以优化有效的系统。 大脑对你不利 我生存和繁衍，因为它以模型的方式进行思考。因此，当有疑问时，我们倾向于在餐厅点一些我们已经吃过并且喜欢的东西。因此，我们倾向于重复那些给我们带来安全感且不以风险为导向的经历：对于原始人来说，风险可能意味着在生与死之间做出选择。那么是不是最好不要冒险呢？今天我们有能力承担风险，因为大多数时候我们得到的很多，失去的却很少。 接受新体验，即使是在舒适区之外 如果你不尝试新的体验，你怎么知道自己喜欢什么？这适用于所有年龄段，因为你永远不会停止学习和更好地了解自己。培养意外的发现和机缘巧合似乎是自相矛盾的：你如何才能搜索并找到你不知道的东西？


这不是既定的，也不能保证，但一些技巧可以增加做出新发现的可能性： 从您想要进一步探索的重要关键字（例如，机缘巧合）开始。在搜索引擎、在线书 工作职能邮件数据库 店中搜索它，或添加其他关键字，例如时事通讯或博客。查看您找到的内容并选择几个结果，但不是第一个。下载/借用您找到的书，订阅时事通讯，关注博客，然后从您决定深入研究的内容重新开始，以从其他网站、其他作者和其他主题获取新想法。 选择一种你喜欢的食材，将其输入一个或多个烹饪网站（更好的是Manjoo ）的搜索框中，然后尝试制作最简单（或最困难）的食谱。 前往Skyscanner（当健康状况允许您再次旅行时），设置距离您最近的机场的出发地点，然后输入任意地点作为目的地。按价格对目的地进行排序，并计划前往您不知道的第一个目的地的周末度假。





您可以对 Trenitalia 进行同样的操作，将手指指向意大利地图，然后查找距离您触摸的点最近的车站。 去图书馆浏览一本封面能给你带来启发的杂志。浏览它，直到找到对你有启发的电影、书籍或角色，并对其进行更深入的研究。 转到您最喜欢的流媒体平台，在搜索中输入“节日”一词，然后观看选定的电影之一，最好是欧洲或国际电影。从鲜为人知的文化和风景中获得灵感。观看带有意大利语字幕的原语电影或电视剧。养成收听Spotify 上播放次数最多的来自遥远国家/地区的歌曲排行榜的习惯。发现新的流派、新的艺术家，然后从新发现的激发您灵感的歌曲中生成广播。 生命的一切都需要去发现 您有一个等待发现的世界，您可以随时开始探索它。您可以从您最喜欢的开始：一部电影、一首歌、一本书、一个博客、一份时事通讯、一门语言、一门在线课程。其中大部分内容是免费或低成本的。在许多情况下，就像Tandem一样，您可以与其他人联系并交流经验、提出问题、建立关系。